Slik 10x livet ditt i 2020.

Målsettingsmetoden jeg bruker for å bygge et liv jeg elsker

Hei! Til tross for alt som skjer i verden, føler jeg meg på toppen av verden. Jeg vil hjelpe deg med å gjøre det samme!

Jeg vil hjelpe deg med å produsere spesifikke, minneverdige og varige endringer. Uansett om du føler deg fast i et svin, usikker på ditt neste trekk profesjonelt, redd for all den nåværende usikkerheten på grunn av viruset, eller bare vil få mer ut av livet ditt, så er jeg her for å hjelpe deg.

Jeg vil hjelpe deg med å produsere spesifikk, minneverdig, langvarig endring. Jeg vil hjelpe deg med å skape et spenstig og vinnende tankesett, utvikle effektive vaner og lage et veikart som hjelper deg å oppnå både dine kortsiktige og langsiktige mål.

Jeg kommer til å gi deg nøyaktig den samme formelen som jeg har brukt siden 2016 for ikke bare å holde meg selv ansvarlig, men det har gjort det mulig for meg å absolutt knuse livsmålene mine.

Noen av de store høydepunktene:

  • Vinn over $ 50 000 i forretningskonkurranser mens du er på college
  • Vellykket avslutter en virksomhet som jeg startet på videregående
  • Øk byrået mitt til lønnsomhet og til brutto over syv tall årlig
  • Hjelp barn som har mistet en kjær ved å skaffe over 50 000 dollar
  • Løp et maraton med lite til ingen trening
  • Gifte meg med barndomsforelskelsen (bryllupet er i 2021)
  • Ta fullstendig kontroll over tiden min, og til slutt bli "rik tid."

Ved hjelp av denne formelen har jeg oppnådd noen utrolige mål og fortsetter å kreve mer og mer ut av livet ... og følger det samme systemet som jeg vet at du også kan.

Før jeg kommer i gang, vil jeg dele litt om filosofien bak målsettingsmalen. Når jeg tenkte på målene mine, pleide jeg bare å gjøre målene mine forretningsorienterte. Jeg vil fokusere utelukkende på å øke inntektene mine, øke inntektene mine, øke kundegrunnlaget osv.…

Selv om det å ha denne laserlignende fokusen i min virksomhet var utrolig nyttig for å oppnå en meningsfull vekst, var det helt ute av balanse. Det overså fullstendig de 11 andre viktige livsområdene som jeg mener er kritiske når du prøver å bygge et liv du elsker. Jeg tenker at vi ofte fokuserer på "forretningsmessige mål" eller "profesjonelle mål" og ikke behandler andre områder i livet vårt med samme mengde intensjon, alvor, fokus eller tanke.

Mitt håp er at du gjennom denne øvelsen kan lage et system som hjelper deg å få og oppnå mer ut av livet ditt som helhet.

Nedenfor er systemet:

Jeg tror virkelig at du blir satt på denne jorden i en begrenset periode og det du gjør med tiden du får er helt i hendene dine. Det er opp til deg å bygge det livet du ønsker. Det er opp til deg å gjøre den endringen du ønsker. Du kan være og gjøre omtrent hva du vil i livet med en god plan, solid gjennomføring og viljen til å mislykkes. Det som er viktig er at du forplikter deg til dine mål uansett.

Trinn 1: De 12 viktige livsområdene

Når jeg tenker gjennom livet du vil bygge, er det 12 viktige områder som jeg tror er oppdragskritiske å tenke på. (Disse er i ingen spesifikk rekkefølge)

  1. Selv: Hvordan du føler om deg selv, dine vaner, din personlighet og din holdning.
  2. Kropp: Hvordan du føler om kroppen din, vekten din, utseendet ditt.
  3. Kjærlighet: Hvordan du føler om dating, ekteskap, sex og romantikk.
  4. Åndelighet: Dette er en selvdefinert reise
  5. Karriere: Hvordan du føler om virksomheten din, ditt daglige arbeid, din karrierebane. Liker du det du gjør? Skaper du effekten du ønsker?
  6. Penger: Hvordan har du det med hva du tjener, hva du sparer og hvordan du styrer økonomien? (Det er veldig viktig å dekke de "økonomiske behovene dine" for å føle deg komfortabel med å utforske de andre viktige områdene i livet ditt)
  7. Tid: Hvordan du føler deg med forholdet ditt til tiden. Har du tid til å gjøre de tingene du ønsker utenom arbeidet? Optimaliserer du tid til å skape det livet du ønsker?
  8. Hjem: Hvordan har du det med hjemmet ditt? Gjør plassen din lykkelig? Kreativ? Er hjemmet ditt et rom du er glad i, eller føles det mer som kaos?
  9. Familie: Hvordan har du det med forholdet til familien? Bruker du tiden du vil med familien? Er du til stede når du er sammen med familien?
  10. Venner: Hvordan du føler for kvaliteten på vennskapene dine. Lager du tid til vennene dine? Føler du at du omgir deg med folk som hever standardene dine?
  11. Moro og eventyr: Hvordan har du det med tiden du bruker på overbærende aktiviteter? Lager du tid til hobbyer? Skal du ta deg tid til ferier med familie og venner? Skaper du tid til å planlegge "eventyr" som holder livet morsomt og gir deg konstante ting å se fremover også?
  12. Fellesskap og bidrag: Hvordan synes du om bidraget du gir i samfunnet ditt? Dette kan være ideelle organisasjoner, lokalsamfunnsorganisasjoner osv. ...

Når du planlegger målene dine, synes jeg det er viktig å tenke på hvert av disse viktige områdene, og hva du kan gjøre for å maksimere lykke hos hver enkelt. Å leve med intensjon i hvert av disse områdene vil gjøre deg i stand til å få mer ut av livet.

Bruk noen minutter på å reflektere i hvert av disse områdene og tenk på hvordan livet ditt ville se ut hvis hvert av disse områdene var en 10/10 (10 er "Faen ja. Jeg lever mine drømmer."

Trinn 2: Skriv det ned: (** Visste du at mindre enn 3% av menneskene i verden skrev ned sine mål **)

Etter å ha tenkt på listen over tingene du vil oppnå i hvert av de 12 nøkkelområdene, vil jeg at du skal skrive den ned på datamaskinen din. Her er en TEMPLATE for å hjelpe deg!

Jeg vil at du skal skrive dagens dato:

Eks: (27. mars 2020) og skriv datoen på ett år fra nå. (Innen 27. mars 2021)

Etter, skriv ned hvert av dine mål under hver av disse kategoriene.

Når du skriver ned dine mål, må du sørge for at de er spesifikke, målbare, oppnåelige og tidsbaserte.

Et spesifikt mål sier tydelig hva du vil gjøre. For eksempel, løp New York City Marathon.

Et målbart mål lar deg vite om du oppnådde det eller ikke. For eksempel løp du maraton eller ikke?

Et oppnåelig mål betyr at målet er realistisk. Hvis jeg aldri har løpt før, er det lite sannsynlig at jeg kan løpe et løp på mer enn 250 kilometer i løpet av de neste 12 månedene. Du må sørge for at målene dine er oppnåelige.

Et tidsbasert mål betyr at du oppnår noe innenfor en bestemt tidsramme. Løp maraton innen november 2020. Dette sikrer at du når målet ditt innen rimelig tid og ikke gir rom for utsettelse.

Når du er ferdig med å skrive målene dine, kan du gå gjennom dem og sikre at de er spesifikke, målbare, oppnåelige og tidsbaserte.

PS Ikke føler press for å ha mål på hvert av disse områdene. Hvis du ikke har et mål i åndelighet, må du la være. Ikke tvang det. Dette er dine mål, og du bør gjøre det som føles riktig for deg.

Trinn 3: Drøm baby ... Drøm stort!

Nå som du har skrevet ett årsmålene dine, er det på tide å drømme. Det er ikke nok å vite hva du vil oppnå om ett år ... Målene dine er med på å drive din daglige handling for en bedre og mer meningsfull fremtid. Hvordan vil du at livet ditt skal se ut om 5 år, om 10 år, i livet? Å ha en sterk visjon for fremtiden din, vil gjøre det mulig for deg å skape mer innflytelse og mening i livet ditt.

Under mine ett års mål skal jeg skrive mine 5-årige, 10-årige og levetidsmål. Vanligvis er disse litt mindre spesifikke. Imidlertid synes jeg det er viktig å drømme stort og ha en retning du strever etter. Dine 5-årsmål er åpenbart litt mer kortsiktige ... mens dine 10-årige eller levetidsmål virkelig kan være STORE mål som vil ta tid å oppnå.

Én effektiv metode for å finne ut livsmålene dine er å forestille deg at du er på dødsleiet ditt og reflektere over livet ditt ... Still deg følgende spørsmål:

  • Levde du livet ditt med intensjon og formål?
  • Føler du at du har hatt en varig innvirkning i samfunnet ditt, med venner, familie og til og med fremmede?
  • Var du fornøyd med dagen din?

Jeg tror virkelig at lykke skal være den største driveren i beslutningsprosessen vår når vi prøver å ta beslutninger i det store livet. Bare spør deg selv: "Er jeg lykkelig?" eller "Gjør dette meg lykkelig?" er en veldig effektiv måte å måle hvis du bruker tiden din på å gjøre de tingene som betyr noe for deg. Hvis svaret er ja, gjør mer ... og finn ut hvordan du kan bli enda lykkeligere. Hvis svaret er nei, gjør du nødvendige justeringer og endrer for å optimalisere for mer lykke.

Trinn 4: Skriv ut den, signer den og forplikt deg

Dette er kort, men når målene dine er fullført, skriv den ut, signer den, dato den og forplikt deg. Dette er det desidert mest enkle trinnet, men sannsynligvis et av de viktigste. Du må forplikte deg til disse målene. For få mennesker skriver ned mål, men de som sjelden forplikter seg. Ved å signere den og datere den, samtykker du i å forplikte deg til disse målene uansett hva. Når tidene blir tøffe, når du treffer murvegger, har du målene dine som du forpliktet også, og dette bør føre til atferden din.

Når du har signert den og datert den, henger du den på veggen. Jeg liker å skrive ut flere eksemplarer. En som sitter på skrivebordet mitt og en som sitter på soverommet mitt. Jeg vil stirre på målene mine hele dagen som en konstant påminnelse om hva jeg forfølger og hvorfor jeg gjør det jeg gjør.

Trinn 5: Ansvarlighetspartner

Selv om du har forpliktet deg til målene dine, er det ikke nok. Jeg har funnet ut at det å få noen til å holde deg ansvarlig har 10 ganger resultatene mine. Både hastigheten jeg kan nå målene mine, effektiviteten til taktikkene for å hjelpe meg å nå målene mine, og for å holde meg på sporet, skulle jeg bli distrahert med ting som ikke er oppdragskritiske. Du kan be en venn, din forretningspartner, din betydningsfulle annen osv. ... om å være din ansvarlighetspartner. Å ha noen som vil gjøre deg ansvarlig, vil være avgjørende for å oppnå disse uansett hva. Når du har funnet din ansvarlighetspartner, kan du sende dem en kopi og be dem til dags dato og signere den også. Føl deg fri til å tilby deres ansvarlighetspartner også.

Trinn 6: Gjennomgå, Iterate, Repeat

Når din ansvarlighetspartner har signert og datert dine mål. Forplikt deg til en kvartalsvis gjennomgang med dem spesifikt. Sett den i kalenderen og sperre av tid hvert kvartal. Under disse gjennomgangene er følgende gode diskusjonspunkter:

  • Hva har du oppnådd siden vi sist koblet oss?
  • Hva har du ikke oppnådd siden vi sist koblet oss?
  • Er noen av målene dine fullt ut fullført?
  • Har du ikke engang rørt noen av målene dine?
  • Er det noen mål du vil legge til, justere eller fjerne?

Dette er et flott tidspunkt å også spørre "hvorfor?"

  • Hvorfor ble det ikke iverksatt tiltak for å oppnå visse mål?
  • Hvorfor ble noen mål på noen områder fullstendig knust, men andre ble ikke engang rørt.
  • Hvorfor oppnådde du dette målet så raskt? Var målet satt for lavt? Nå som det er oppnådd, bør et nytt mål settes?

Bortsett fra den kvartalsvise vurderingen med ansvarliggjøringspartneren din, blokkerer du 1 time i slutten av hver måned for å gjennomgå dine mål og fremgang selv. I løpet av denne tiden bør du stille deg selv, spørsmålene ovenfor også. Prøv å være helt ærlig med deg selv. Du vil ikke oppnå noe ved å lyve for deg selv.

Under disse gjennomgangene, legg merke til hva som fungerer og hva som ikke fungerer, og juster deretter. I forskjellige øyeblikk i livet ditt kan du prioritere noen mål fremfor andre, og det er greit. I 20-årene kan for eksempel noen prioritere reise og opplevelser og legge arbeid til side. Andre kan fokusere på jobb og legge mindre vekt på ting som å reise og reise.

Trinn 7: Belønne deg selv

Det er viktig å bryte ut champagnen og feire gevinstene både store og små. Sett opp et belønningssystem som vil presse deg til å nå målet ditt. For hvert mål, vil jeg ha en belønning knyttet til det. For eksempel, hvis målet ditt er å miste 10 kg og du knuser det, feir med et juksemåltid. Hvis målet ditt er å øke inntekten med $ 3 000 og du knuse den, belønner deg selv med en gave. Det er viktig å sette pris på fremgangen du gjør og belønne deg selv underveis.

Jeg vil også understreke at hvis du ikke oppnår målet ditt, er det viktig å ikke være for hard mot deg selv. Å oppnå selve målet er vanligvis mindre viktig enn atferdsendringen, intensjonen og handlingen bak selve målet. For eksempel, hvis målet ditt er å miste £ 10, og du tar grep, men bare mister £ 8, er det fortsatt utrolig. Feir det! Hvis målet ditt er å øke inntekten med $ 3 000 og du iverksetter tiltak, men bare øke den med $ 2 000, bør du fremdeles sette pris på handlingen du har gjort for å komme så langt og endringen du allerede har opprettet. Å ha dette fremdriftsmomentet vil hjelpe deg å fortsette å nå flere og flere mål.

Vær fleksibel:

Målene dine vil kontinuerlig utvikle seg, endre seg og vokse når du begynner å gjøre enorme tiltak for å oppnå dem, så tillat deg selv litt fleksibilitet.

Gitt mindre enn 3% av menneskene i verden som skriver ned sine mål, tror jeg at hvis du klarer det så langt, "feir" selv denne gevinsten.

En siste ting:

Dette er dine mål. Drøm BIG og bygg det livet du ønsker. Ikke lev livet ditt basert på andres vurdering av deg. Lev og bygg det autentiske livet du ønsker. Det er ingen rett. Det er bare riktig for deg.

PS Et par siste inspirasjonstips:

  • De fleste mennesker skaper aldri sitt livsformål. I stedet blir de komfortable og nøyer seg med lidenskapelig middelmådighet. Ikke gjør det!
  • Gjør det som får deg til å bli levende. Gjøre hva som gjør deg lykkelig. Det er faktisk jævlig enkelt.
  • Hvis du ikke liker noe jævlig, endre det. Enten det er din kropp, din jobb, din økonomi, ditt forhold. Gjør hva du trenger for å gjøre den varige endringen du ønsker, som til slutt vil gi deg mest mulig lykke.
  • Selv de som har personlig formål, gjør det sjelden til å være på heltid.
  • Tiden din er begrenset ... Ikke kast den med å leve en annens liv.